俺現在是完全的跑山節奏。
連個全速的10K也跑不下來。
倒是爬樓梯一個小時都沒事一樣。
哈哈。
加油!離10月還有半年時間。到時候一定都會好的。
所有跟帖:
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昨天6麥,pace 8:12. 今天6麥,pace 8:30. 還沒有ITBS
-cleanclear-
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04/26/2017 postreply
18:36:30
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你們的速度真快。俺追不上了。哈哈。
-sunlake-
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04/28/2017 postreply
09:10:13