什麽水果都有它的營養`

來源: liuliu5 於 2017-04-21 15:21:28 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (325 bytes)

回答: 請問：大家都吃哪些水果？由君子一諾於 2017-04-20 09:43:46

罐頭是絕對不要碰的,至於水果除非真的是已經血糖出了問題,什麽水果都應該吃,各有各的營養,重要的是什麽時候吃,一定要重視用運動來幫助消化. 還有如果怕水果糖份高,搭配蔬菜,堅果可以控糖.我每天早上9點開始一大碗蔬菜水果堅果撒拉,非常好.

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