我有家人本來說要開刀,堅持這個姿勢,後來好了
請狗下小燕飛這個姿勢
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這叫“小燕飛”啊?當然要經常做,和仰臥起坐是相對應的,所有力量練習都需做到平衡化
-coach1960-
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04/08/2017 postreply
14:18:31