請狗下小燕飛這個姿勢

來源: 妙玉是誰 於 2017-04-08 13:37:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (77 bytes)
回答: 腰椎間盤突出, 求建議，謝謝！ 由 lao3ma1 於 2017-04-08 08:51:09

我有家人本來說要開刀，堅持這個姿勢，後來好了

所有跟帖： 

• 這叫“小燕飛”啊？當然要經常做，和仰臥起坐是相對應的，所有力量練習都需做到平衡化 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 04/08/2017 postreply 14:18:31

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