我的鍛煉多在飯後，為了降糖。做阻力訓練也是為了增肌可以有效利用糖，同時有點心疼吃下去被消耗了。

來源: xiaochu3 於 2017-04-05 12:26:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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