我的鍛煉多在飯後,為了降糖。做阻力訓練也是為了增肌可以有效利用糖,同時有點心疼吃下去被消耗了。

來源: 2017-04-05 12:26:42 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: