說的很好,我和家人也是這麽做的。
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向你學習自律養成習慣,其實不難。早餐和午餐我還是吃一兩主食的,也比以前少了。總之食物沒錯靠自己控製。
-蘭竹-
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03/24/2017 postreply
09:40:37
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一兩是多少?今天晚飯剛吃了一個叉燒包,半碗玉米粥。有點搞不清是否超標了。
-香草仙子-
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03/24/2017 postreply
15:42:01