向你學習自律養成習慣，其實不難。早餐和午餐我還是吃一兩主食的，也比以前少了。總之食物沒錯靠自己控製。

來源: 蘭竹 於 2017-03-24 09:40:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (74 bytes)

減少碳水化合物之後明顯見減了肚子上的肥肉。

所有跟帖： 

• 一兩是多少？今天晚飯剛吃了一個叉燒包，半碗玉米粥。有點搞不清是否超標了。 -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 15:42:01

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