健康，我也不計算熱量，不計算脂肪、蛋白質、纖維。今天吃了十多種菜，七八種水果，四種堅果。

所有跟帖： 

• 一直想問你，你不吃肉，缺不缺B12? 還有你每天吃那麽多菜，洗起來很辛苦吧。謝謝。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/15/2017 postreply 09:11:46

• 我過年吃了很多餃子，今年應該不缺了。據範誌紅說，B12消耗很小的，庫存可以頂很多年。 -羽衣甘藍- ♂ (251 bytes) () 03/15/2017 postreply 17:49:15

• 多謝分享。 -swj2000- ♀ (161 bytes) () 03/15/2017 postreply 17:59:36