健身是一種健康的生活方式,而且是一種奢侈的生活方式.

來源: 聽風 於 2017-03-14 09:47:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (923 bytes)
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高檔全方位式的俱樂部,服務周全,男性女性都青睞. 團課有鍛煉氛圍, 一般是女人們的天下, 唯有力量訓練的器械區,總有一幫男人占著,女人們難插足, 偶爾幾個女人一起霸占器械是件令人過癮的事.

另外 有銀子請教練打好健身基礎是最理想的路徑,尤其是健身小白們入門的時候有人指導,有人監督,不走彎路,不容易受傷, 運動起來有自信有目標.

自助式健身房有它的優勢,器械多,不用等,不用搶, 能把這樣的健身房最大化利用的是有經驗的健身愛好者. 它低廉的價格確實能吸引很多盲目健身的人群, 在沒有專業指導下,很多人可能會把自己練壞, 但別忘了免費的私教可以幫助學習.

師傅領進們修行在個人, 無論選擇哪種健身房, 健身的理論和實踐依然要靠個人多提高.

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