為什麽你說 “吊單杠。杆子越細越好。”?

回答: 治50肩的另一個鍛煉妙方:yuzt2017-03-09 12:33:46

所有跟帖: 

嗬嗬,細的杆子省力,抻的力量達到肩膀,使氣血暢通。而粗杆子把力量浪費在抓上了。。。 -yuzt- 給 yuzt 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 17:55:05

不管粗細,抻肩膀的力是肩膀以下的體重造成的。 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (35 bytes) () 03/09/2017 postreply 19:30:21

沒有多少訓練的人,手的力量很弱,在上肩肌肉exhausted之前,就必須放棄,因此他建議選細杠有道理 -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 19:44:46

謝謝教練釋疑。 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 20:09:12

哈哈,設計吊杠的工程師也不可能搞得太細,總有一個適當的尺寸 -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 19:56:16

祝華妹妹周末愉快 -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 20:44:54

貌似沒得選。 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 20:08:11

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