讚！這麽新鮮的魚我就拿它清蒸了，顧不上高脂還是低脂了。

所有跟帖： 

• 比油炸的還是低一些 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:42:01

• 看他這個炸魚我忽然很饞，覺得它非常的香噴噴，哈哈。我今晚是計劃做蔥薑清蒸虹鱒魚，也是很新鮮的魚 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:47:58

• 放點butter在上頭，提升美味，還 -華灜- ♀ (175 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:52:57

• 蒸好了之後我上麵放點醬油和橄欖油，很好吃。我並不吃高脂，應該算是中等量的脂肪。每餐裏都包括一些澱粉類碳水，不多就是 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:00:28

• 寅姐健康標兵一枚～.～ -華灜- ♀ (262 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:04:05

• 清蒸過，感覺不好吃。可能是人老了，對清蒸的沒胃口。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:54:52

• 魚太大，不宜清蒸，等熟了就老了。中等大小的，水開後放入，8至10分鍾，保嫩～.～ -華灜- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:01:37

• 對，大嘴bass肉清蒸肉質偏硬。我通常剃肉做魚圓，Q彈可口。 -聽風- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:03:53

• rockbass更適合清蒸 -聽風- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:06:15