低碳高脂飲食晚餐。 自己釣的魚做的。

 

所有跟帖： 

• 淡水鱸魚？吊了不少啊。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:27:29

• 這次釣到的數量不多，但是重量還是足夠兩頓飯的。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:34:05

• 哇，4磅多bass, 美死了。sunfish也這麽大個啊，羨慕... -聽風- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:28:42

• 對，那條大嘴鱸魚四磅多。太陽魚個不小，約一磅。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:35:36

• 你知道嗎，炸好的太陽魚泡一下煮好的醬汁，就是一道地道的熏魚 -聽風- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:38:06

• 聽起來很好吃啊。咋做醬汁呢？ -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:53:27

• 簡化版，複雜版 -聽風- ♀ (1507 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:01:28

• 謝謝！ 有點複雜。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:07:04

• 讚！這麽新鮮的魚我就拿它清蒸了，顧不上高脂還是低脂了。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:36:55

• 比油炸的還是低一些 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:42:01

• 看他這個炸魚我忽然很饞，覺得它非常的香噴噴，哈哈。我今晚是計劃做蔥薑清蒸虹鱒魚，也是很新鮮的魚 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:47:58

• 放點butter在上頭，提升美味，還 -華灜- ♀ (175 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:52:57

• 蒸好了之後我上麵放點醬油和橄欖油，很好吃。我並不吃高脂，應該算是中等量的脂肪。每餐裏都包括一些澱粉類碳水，不多就是 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:00:28

• 寅姐健康標兵一枚～.～ -華灜- ♀ (262 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:04:05

• 清蒸過，感覺不好吃。可能是人老了，對清蒸的沒胃口。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 16:54:52

• 魚太大，不宜清蒸，等熟了就老了。中等大小的，水開後放入，8至10分鍾，保嫩～.～ -華灜- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:01:37

• 對，大嘴bass肉清蒸肉質偏硬。我通常剃肉做魚圓，Q彈可口。 -聽風- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:03:53

• rockbass更適合清蒸 -聽風- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:06:15

• 羨慕會釣魚的。 我有多久沒吃活魚了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:21:21

• 釣魚很簡單，無師自通。春天是釣魚好時節。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 17:32:37

• 以殺生為樂還洋洋自得。 -綠豆豆1- ♀ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 23:15:19

• 好奇您是吃素反對一切殺生還是隻反對釣魚？ -dudaan- ♂ (377 bytes) () 03/06/2017 postreply 05:15:10

• 喜歡吃肉的人一時半會改不了可以理解，可喜歡殺生還炫耀的人我覺得真的應該反省一下。 -綠豆豆1- ♀ (29 bytes) () 03/06/2017 postreply 11:27:33

• 也許你是對的。你的道性很高，俺屬於尚未覺悟的後進分子。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/06/2017 postreply 10:21:39

• 人也有可能轉世為魚，魚也可能轉世為人。釣魚就是釣人。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/06/2017 postreply 15:42:58

• 清蒸，蘸點醬油就很好吃啦。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/05/2017 postreply 20:50:25