紅燒五花肉，豬蹄膀，鹵大腸，雞蛋，各種堅果，花生，牛油果。。。。哎呀，都是美味呀。

所有跟帖： 

• 肉，豬蹄膀，鹵大腸，雞蛋歸在蛋白質裏吧？五花肉裏含蛋白質和脂肪。我覺得開心果是美味，花生也不錯。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 13:44:11

• 看到了吧？答案不少但並不是你想要的吧？ -虎嗅薔薇- ♀ (810 bytes) () 02/27/2017 postreply 15:39:10

• 你知道我不是完全素食的，減少碳水，增多蛋白質和脂肪正是我在做的。讓我糾結的是少吃多餐還是3頓正餐 -lawattaction- ♀ (53 bytes) () 02/28/2017 postreply 13:19:24