去年年初我也有輕微的50肩，3月份，做了1個月熱瑜伽，不知不覺地好了。還拍了照片紀念。

所有跟帖： 

• 圖 沒事做做這個動作，就不會得50肩。 -lawattaction- ♀ (87 bytes) () 02/18/2017 postreply 17:44:45

• 圖很漂亮。真的治好了。讚一個。瑜伽那是技術活，我還不會。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 17:52:01

• 是辛苦活，要有好的體力和毅力。瑜伽也是個試金石，身體有什麽毛病，全能給你檢驗出來。 -lawattaction- ♀ (86 bytes) () 02/18/2017 postreply 18:04:05