是辛苦活,要有好的體力和毅力。瑜伽也是個試金石,身體有什麽毛病,全能給你檢驗出來。

膝關節不好,就蹲不下去,瑜伽課裏有一半人蹲不下去。

請您先登陸,再發跟帖!