那我詳細問問，泡熱水池， 有多熱， 一次跑多久。我在家浴缸可以模擬。每周幾次。雙手摸高， 麵靠牆， 還是後背。雙手交叉摸耳朵，

來源: WarmHerz 於 2017-02-18 17:32:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (124 bytes)
本文內容已被 [ WarmHerz ] 在 2017-02-18 17:35:51 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

是在腦後交叉， 還是在臉麵前交叉?

請指教一下，我試試你的方法。謝謝。

所有跟帖： 

• 熱舒服就行；背靠牆或側身或麵壁主要是伸展胳膊；腦後左手摸右耳右手摸左耳，教練看看 -hz82000- ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (35 bytes) () 02/18/2017 postreply 18:04:10

• 謝謝。我就在家泡泡浴缸，加上練習。盡快回來匯報。 -WarmHerz- ♂ 給 WarmHerz 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 18:11:10

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