我做Bikram 熱瑜伽10年了，現在每周4次，很好，肩周炎，腿關節炎都好了，回顧，熱瑜伽能讓你重生。

所有跟帖： 

• 同意！我做Bikram 熱瑜伽8年了,痔瘡 和 臉上的acne 都好了，身材和30年前一樣。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 22:21:32

• 昨天發帖討論甲狀腺THS上限，讓我無意中發現 2015 年10月3.55降到1.36（到2016年7月），歸功於瑜伽，因為 -lawattaction- ♀ (547 bytes) () 02/17/2017 postreply 22:40:07

• 我原來肩周炎，不能梳頭，覺得肩膀死了。做瑜伽後，越來越輕鬆，3年後完全消失了，出汗排毒，柔韌性，健康大大滴。 -懷著我的夢想- ♀ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 23:00:31

• 肩周炎本身就是可逆的，隻要堅持爬牆動作，很快就可以恢複功能。 -咬牙也要上- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 08:16:43

• 請問熱瑜伽的溫度， 攝氏的。我肩周炎3年，不能自愈。不能脫套頭衣服。謝謝。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 15:22:46

• 做完熱瑜伽關節確實舒服，我也有體會 -tuzhirong- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 07:49:50