昨天或前天這裏有位朋友的觀點我十分支持，幾乎所有植物性食物都含有某種毒性或反營養

不要偏食，不要過量。

所有跟帖： 

• 有道理。所謂反營養，有時正是我們需要的。比如植酸不被消化吸收反而對人有好處。 -吃與活- ♂ (56 bytes) () 02/11/2017 postreply 14:27:17

• 是啊，植物纖維也不被消化吸收，一直被認為毫無營養，但後來才發現不被吸收才是它的作用所在。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/11/2017 postreply 19:08:01