記住安全第一，持之以恒。任何病的形成都需要幾年的時間，逆轉疾病也需要幾年的時間。never too late,too old a

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• 幾小時不能吃東西before doing hot yoga？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 12:10:54

• 3個小時。但可以吃水果，喝打碎的菜和水果。否則怎麽前彎後灣？會惡心的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 12:34:50