過完節自己覺得飲食過多，出現饑餓感（血糖不正常的表現），於是趕快煮純素湯，

一連喝了一周，不吃米飯，中午100克牛排加熟的蔬菜，饑餓感已消失，爭取再這麽度過一周，讓腸胃休息。

過完節同事們紛紛帶treats來辦公室，昨天休息室裏放了一桌的巧克力，而且都是很好品牌的巧克力，阿拉擦身走來走去，硬是沒拿一顆，被同事們譏笑諷刺，日子不好過地說。

所有跟帖： 

• 這麽做不但腸胃得到休息，胰島細胞也休息。我有個同事他老婆善烘培， -虎嗅薔薇- ♀ (126 bytes) () 01/11/2017 postreply 06:14:28

• 對。給整個消化代謝係統有個休息調整。。。 -jck66- ♀ (694 bytes) () 01/11/2017 postreply 06:44:51

• 饑餓感也有種屬假象，不一定是血糖不正常的表現， -jck66- ♀ (71 bytes) () 01/11/2017 postreply 12:09:35

• 我的是血糖問題，已快20年的經驗了。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 16:20:09

• 這樣啊。 I型還是II型啊？ -jck66- ♀ (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 17:47:54

• 這樣啊。 I型還是II型，得快想辦法治。。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 17:54:08