對。給整個消化代謝係統有個休息調整。。。

從中醫角度“脾胃是後天之本”它的功能麵廣，它不僅僅包含了西醫的整個消化代謝運行係統，有腸胃，胰島細胞。。還有最重要的：祛濕（清除體內廢物）能力。我說“濕”（體內積累的黏濁汙物）是百病之源，與血液循環係統。。也有關，保持脾功能的強健太重要了，不要人為去傷害。讓脾胃休息，吃薏米和赤小豆，運動。。等都不是盲目的。其實糖尿病和高血脂等一係列指標異常之前，消化代謝係統運行先行有問題了，換言之，糖尿病和高血脂等一係列指標異常的，沒有1個人腸胃功能是好的。