謝謝分享，所說有道理。作者Neal D. Barnard 是支持素食的，所以低碳水飲食的優點幾乎沒提。

所有跟帖： 

• 羽衣甘藍代表素食，不吃肉魚，所以不必在乎碳水（好像有點改變，也開始吃粗糧了）；愛吃肉的胖子代表反方，很在乎 -lawattaction- ♀ (119 bytes) () 01/05/2017 postreply 14:30:40

• 我原來是偏向羽衣甘藍的，但是為了控製碳水化合物，就開始往吃肉的胖子這邊挪了挪。買了blue cheese,酸奶等 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 16:09:38

• 素食與Atkins或者Paleo等低碳飲食是天生的死對頭嘛，所以像你這樣既推周福滿，卻又說生酮飲食有道理的也少見， -虎嗅薔薇- ♀ (134 bytes) () 01/05/2017 postreply 15:15:15

• 嗯，做不了劉胡蘭，有點象瞿秋白 -吃與活- ♂ (170 bytes) () 01/05/2017 postreply 17:21:00

• 從我控糖一個多月的經驗來看，吃素和預防糖尿病確實很難實施，我隻有抓主要矛盾了----控製血糖，控製 -lawattaction- ♀ (137 bytes) () 01/05/2017 postreply 17:53:50

• 人若是能在腦子裏同時容得下兩個或更多針鋒相對的看法，則說明他的智力是發展到高級階段了。 周福滿確實是素食裏最低碳的一個。 -虎嗅薔薇- ♀ (763 bytes) () 01/05/2017 postreply 19:31:27

• 俺進入新境界了？ -吃與活- ♂ (190 bytes) () 01/06/2017 postreply 07:39:11

• 後麵那句也很重要呀，有些人不管大腦裏是空空如也、還是塞滿了東西，functionality都差一點， -虎嗅薔薇- ♀ (338 bytes) () 01/06/2017 postreply 08:20:19

• 謝謝指點 -吃與活- ♂ (146 bytes) () 01/06/2017 postreply 09:34:09