真的很不錯，各種指標都有改善，說明你所采用的措施卓有成效，對路。接下來是維持和避免反彈為主。

來源: 虎嗅薔薇 於 2017-01-04 08:49:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (380 bytes)

LDL對很多人來說是比較恒定的，即飲食鍛煉不一定能對它起很大的影響。沒有必要對這麽一個單項指標做極端的努力。一旦走極端，這個也許降了點，但會牽引起其他指標不好的變化。即使那些服用他汀藥降血脂的，目前指南也沒有說要把LDL降到具體某個數值。主要看各種比例。

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• 謝謝鼓勵 :) -xiaoxiao2013- ♀ 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:46:47

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