真的很不錯，各種指標都有改善，說明你所采用的措施卓有成效，對路。接下來是維持和避免反彈為主。

LDL對很多人來說是比較恒定的，即飲食鍛煉不一定能對它起很大的影響。沒有必要對這麽一個單項指標做極端的努力。一旦走極端，這個也許降了點，但會牽引起其他指標不好的變化。即使那些服用他汀藥降血脂的，目前指南也沒有說要把LDL降到具體某個數值。主要看各種比例。