深度睡眠

來源: hjwin_2016 於 2017-01-03 12:39:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (154 bytes)
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帶wristband, 睡眠有7小時10分鍾，但深度睡眠隻有2小時34分鍾，有什麽辦法提高深度睡眠呢? 現在每天走8000步。

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