深度睡眠

來源: 2017-01-03 12:39:32 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

帶wristband, 睡眠有7小時10分鍾,但深度睡眠隻有2小時34分鍾,有什麽辦法提高深度睡眠呢? 現在每天走8000步。