出去做義工。好處：

來源: Gbdjw 於 2016-12-27 08:31:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (194 bytes)
回答: 心理健康 由 kathyzh 於 2016-12-27 05:29:05

見到很多比自己更不幸的人，冤的情緒會減低；幫助人之後的滿足感能抵消很多自身的負麵情緒；減少了自己想自己的時間；也算積德吧！

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