出去做義工。好處：

來源: 於 2016-12-27 08:31:26 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

見到很多比自己更不幸的人，冤的情緒會減低；幫助人之後的滿足感能抵消很多自身的負麵情緒；減少了自己想自己的時間；也算積德吧！