我的甘油三脂原來也很高，最高時400多，上半年查246，沒吃藥，堅持打網球，下半年查140，正常。鍛煉十少油可能有效。

所有跟帖： 

• 我做重量運動和散步，可能得加一些cardio,但膝蓋容易不舒服，哎，事多。 -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 10/15/2016 postreply 06:24:13

• 感覺上盡量運動出大汗增加血液循環，可以可以燒一些血液裏的油脂。自己感覺盡量不要吃藥，一但吃藥控製，那可能是一輩子的事，人的身體是 -chongqingguy- ♂ (0 bytes) () 10/15/2016 postreply 12:02:02