我做重量運動和散步，可能得加一些cardio,但膝蓋容易不舒服，哎，事多。
回答: 我的甘油三脂原來也很高，最高時400多，上半年查246，沒吃藥，堅持打網球，下半年查140，正常。鍛煉十少油可能有效。
由 chongqingguy
於 2016-10-14 23:03:59
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感覺上盡量運動出大汗增加血液循環，可以可以燒一些血液裏的油脂。自己感覺盡量不要吃藥，一但吃藥控製，那可能是一輩子的事，人的身體是
-chongqingguy-
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10/15/2016 postreply
12:02:02
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