請教各位，我最近在學遊泳,上周5遊完後到現在頭一直疼, 有誰知道咋回事嗎？謝謝！

是跟小娃的遊泳教練學遊泳, 我說我學好多年了,老是學不會,他說跟他學1個月上八次課,基本4種姿勢都會了. 有不少家長說去年跟他學的, 進步飛快, 連不敢下水的60多歲老人都學會了好幾種姿勢. 我一激動就報了名. 月初上了第一堂課, 我的蛙泳姿勢本來就不對,也不會換氣, 一般遊個10分鍾我就覺得很累, 那天遊了一小時, 喝進不少水, 回家後渾身疼, 吃止痛片睡了一覺覺得好多了. 第二節課是上周五晚上, 我提前吃了個三明治, 剛開始遊就覺得惡心想吐, 可一直忍著沒好意思說, 等老師上岸, 我就衝進洗手間吐了, 當天開始學自由泳,一直在練兩邊轉頭換氣. 回家後覺得頭暈,第二天頭還是有點暈, 周日開始頭 不暈了可開始疼了, 我想多休息會好, 可到今天早上左半邊頭還在痛. 

查網上有不少人說遊泳後惡心,頭痛的問題, 說是水溫低,腦供氧不足,都是暫時性的, 沒聽說像我這樣都好幾天過去了還疼的. 我這麽多年頭沒疼過, 平時不遊泳可也經常有運動. 我現在猶豫是該堅持多遊幾次就好了？還是像我目前這種情況不要再學遊泳了？ 謝謝！

所有跟帖： 

• 是不是鼻腔裏進水太多。用手壓壓，鼻竇部位是否疼痛。遊泳池的水裏含有很多次氯酸，有漂白粉味兒，刺激鼻粘膜。第一對顱神經受刺激，或鼻 -禦用文人- ♀ (117 bytes) () 10/11/2016 postreply 07:39:56

• 謝謝回複, 鼻子好像沒事, 基本都是換氣時大口大口的喝水. 躺著沒事, 站著坐著頭痛就疼, 開車換lane一扭頭都很疼. -同裏- ♀ (233 bytes) () 10/11/2016 postreply 07:51:19

• 暫時不要遊泳了。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 08:01:27

• 動作不標準吧，劃手抬力不足, 頸部肌肉代償，造成的脖子酸痛。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 08:19:24

• 老師說我動作不對, 渾身肌肉緊張, 喝那麽多水, 放鬆不下來啊, 人家一把年紀都學會了, 我咋剛學就這樣了... -同裏- ♀ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 08:25:16

• 慢慢來，心情放鬆之後，遊泳就頓悟了。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 08:29:23

• OMG, 要看耳鼻喉科？ -同裏- ♀ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 22:12:48

• 遊泳不難，恢複以後再學，給你點建議。 -wxc2121- ♀ (233 bytes) () 10/11/2016 postreply 11:42:15

• 對，先學蛙泳容易 -茶mm- ♀ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 11:54:28

• 因人而異，我們在美國教成人學遊泳，都可以自由式Lap-swimming，還不會蛙泳的很多 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 13:37:18

• 這裏都是先學自由泳。現在中國有沒有規定所有孩子都要學遊泳的國策？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 15:29:55