原來亞麻籽就是這個啊。它怎麽吃？

原來聽你們講亞麻籽，說是磨成粉，放在豆漿裏吃？？？

現在才知道，亞麻籽就是lin。有時候，看見麵包上有亞麻籽的。這裏的超市裏有賣的，也是說可以使甜點家做麵包更好吃。

對，聽說亞麻籽有藥用價值。我有幾個問題：

1.  超市賣的用作食品的，是生的還是熟的？

2. 把它泡在水裏，它會出油嗎？我老公這個SB，把它泡在水裏，說12小時後，它會出油的。然後和著酸奶吃。他說老一輩人都是這樣吃的。他是SB，我懷疑他媽媽泡它之前處理過，他隻是不知道。

所以來問問。謝謝。

所有跟帖： 

• 我才看到你帖子裏麵的內容。謝謝你啊 -咪嗚- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:01:19

• 什麽意思啊？替代一個雞蛋？什麽意思啊？ -咪嗚- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:01:59

• 泡在水裏不會出油，但籽裏的多糖會滲出形成膠狀物。直接吃有股豆腥氣，我覺得熟吃比較好。 -viewfinder- ♀ (199 bytes) () 10/09/2016 postreply 06:05:44

• 你說說你怎麽熟吃的？謝謝。我還在打球，晚上回去謝你！ -咪嗚- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:36:39

• 做素漢堡包的時候加點磨碎得粉幫助粘合，或者像Jmm說的那樣合成團微波爐蒸。煮燕麥粥也可放點磨碎的粉。 -viewfinder- ♀ (140 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:48:03

• 噢，就是磨成粉到處放放煮了吃。 -咪嗚- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 11:57:20

• 亞麻籽是不是flaxseed？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:10:29

• 對 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:49:50

• 咪嗚 好！俺買了幾十磅，做二米粥，很黏的；或者做點心，混合一些玉米麵。。。減低血糖血脂。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 10:14:20

• 文大哥好！二米粥是哪幾個米？ -咪嗚- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:00:40

• 棕色米不粘，亞麻籽又太黏。。。各取其優。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:41:24

• 謝謝以上各位。我老公泡好了。今天晚上喝一點，有什麽感覺明天告訴你們。剩下的事兒，我明天開貼說。晚安！ -咪嗚- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:02:55