你怎麽又憑空給我加5公裏？：）

速度應該還算可以了，當然還可以再快，架不住中間有人總要拍照，不過午餐時間比較長。鍛煉耐力和體力，為以後有機會長時間連續登山徒步打基礎。這周試試調整肩帶看一下感覺。