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    #跟帖#  很多人一言不合就跑個十幾二十幾公裏,我看完都是默默關掉網頁:( [健康養生] - 小鹿奔月(0 bytes ) 2016-09-28
    #跟帖#  必須走起來啊:) [健康養生] - 小鹿奔月(83 bytes ) 2016-09-28
    #跟帖#  一起徒步的,躲不了:) [健康養生] - 小鹿奔月(74 bytes ) 2016-09-28
    #跟帖#  我常用的是奇正消痛貼膏,以前用覺得奇效,漸漸地不是太靈了。 [健康養生] - 小鹿奔月(340 bytes ) 2016-09-28
    #跟帖#  你怎麽又憑空給我加5公裏?:) [健康養生] - 小鹿奔月(254 bytes ) 2016-09-28
    #跟帖#  是這樣的 [健康養生] - 小鹿奔月(0 bytes ) 2016-09-28
    #跟帖#  之前一直有做,但有時候熱身不夠,一不小心就受傷 [健康養生] - 小鹿奔月(65 bytes ) 2016-09-28
    #跟帖#  剛開始的時候很累,現在已經習慣了,一周不走就難受,其實隻要堅持,每個人都能做到的。 [健康養生] - 小鹿奔月(0 bytes ) 2016-09-28
    #跟帖#  我懷疑我已經重複損傷了,事實上這種損傷不是近一年來徒步造成的。 [健康養生] - 小鹿奔月(131 bytes ) 2016-09-28
    #跟帖#  嗯?那我每周末去山裏徒步15-20公裏有點接近這個了? [健康養生] - 小鹿奔月(556 bytes ) 2016-09-28
    #跟帖#  很實用的總結,讚! [健康養生] - 小鹿奔月(0 bytes ) 2016-09-27
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