運動後要恢複肝糖原和肌糖原的儲存, 要多補充Carbon, 當然protein也必不可少。
你狠正常啊。。。
• 那我就放心了,看來還得加些米麵食啥的~ -真熱鬧- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:39:46
• 嘿嘿, -墩墩和嘟嘟- ♀ (306 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:37:21