運動後吃很多， 我也一樣

來源: 墩墩和嘟嘟 於 2016-09-28 08:34:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (313 bytes)

運動後要恢複肝糖原和肌糖原的儲存， 要多補充Carbon， 當然protein也必不可少。

你狠正常啊。。。鼓掌

所有跟帖： 

• 那我就放心了，看來還得加些米麵食啥的~ -真熱鬧- ♂ 給 真熱鬧 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:39:46

• 嘿嘿， -墩墩和嘟嘟- ♀ 給 墩墩和嘟嘟 發送悄悄話 墩墩和嘟嘟 的博客首頁 (306 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:37:21

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