運動後吃很多， 我也一樣

來源: 於 2016-09-28 08:34:49 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

運動後要恢複肝糖原和肌糖原的儲存， 要多補充Carbon， 當然protein也必不可少。

你狠正常啊。。。鼓掌