我的血壓高控製住 停藥了

來源: Big_Benz 於 2016-09-06 08:37:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1053 bytes)

在過去的2?3年我的血壓一直很高.  常在 195/95.  跑馬拉鬆, 控製鹽的攝入量, 控製體重, 持續吃降壓藥.  效果不是很好.  常在~ 175/90

最近幾個月，我開始每天喝1至2杯紅葡萄酒.  現在停藥了2周,  血壓保持 135/85.  

所有跟帖： 

• 你的意思是說馬拉鬆+少鹽+控製體重+葡萄酒，讓你的血壓降下來了？哪一項最有幫助？ -DelightFish- ♀ 給 DelightFish 發送悄悄話 (125 bytes) () 09/06/2016 postreply 08:49:08

• 每天喝1至2杯紅葡萄酒最有幫助 -Big_Benz- ♂ 給 Big_Benz 發送悄悄話 Big_Benz 的博客首頁 (241 bytes) () 09/06/2016 postreply 08:53:37

• 方便說一下你的年齡段嗎？ 很感興趣你的紅酒方法。 -Gbdjw- ♀ 給 Gbdjw 發送悄悄話 (533 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:11:45

• 請問，這有科學依據嗎？ -DelightFish- ♀ 給 DelightFish 發送悄悄話 (259 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:22:18

• google找到： -Gbdjw- ♀ 給 Gbdjw 發送悄悄話 (226 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:42:05

• 美國人是喝紅酒的，所以他們應該血壓低啊。 -happycow222- ♂ 給 happycow222 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:15:59

• 喝紅葡萄酒經常可以增加高密度脂蛋白 (HDL) -Big_Benz- ♂ 給 Big_Benz 發送悄悄話 Big_Benz 的博客首頁 (815 bytes) () 09/06/2016 postreply 09:42:09

• 大讚！隻要有成效，就值得稱讚！說說你的體重從多少下降到多少？ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:07:04

• 馬拉鬆+少鹽+控製體重都不容易做到，喝葡萄酒最容易。我認為是控製體重是關鍵。意大利人血壓都偏高 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (41 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:06:17

• 隻有喝酒才把血壓降下來了 -happycow222- ♂ 給 happycow222 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:12:44

• 這事有點蹊蹺。那麽高的長期高血壓，降壓藥的效果反而差，還不如紅酒的效果。是原發性高血壓嗎？ -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:05:51

• 是啊，蹊蹺，有點令人費解 -虎嗅薔薇- ♀ 給 虎嗅薔薇 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:15:19

• 你的血壓是自己量的？用的是什麽樣的血壓計？ -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (32 bytes) () 09/06/2016 postreply 10:21:09

• 忽，接著悠。 -whoareyou- ♂ 給 whoareyou 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 11:07:46

• 有些人喝少量的酒血壓比不喝時低，但搞不清是什麽道理。 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (162 bytes) () 09/06/2016 postreply 11:35:18

• 說得有理 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (68 bytes) () 09/06/2016 postreply 12:27:45

• 在醫學生理學的範圍內搞懂一個課題永遠是相對的，絕對掌握是沒有的。 -Diana-Sun- ♀ 給 Diana-Sun 發送悄悄話 Diana-Sun 的博客首頁 (80 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:22:41

• 主要問題是這個降的幅度。喝紅酒能有這麽顯著的降壓作用？非常神奇 -虎嗅薔薇- ♀ 給 虎嗅薔薇 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:22:34

• 有點邪乎，感覺可能是酒精影響交感和副交感神經而起作用。 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:36:54

• 135/85也是臨界高血壓了。 -gamlastan- ♀ 給 gamlastan 發送悄悄話 gamlastan 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 13:25:28

• 紅葡萄酒裏有大量的硫磺（是生產過程中必須加的），這個不能推廣。 -ymck- ♂ 給 ymck 發送悄悄話 ymck 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 19:35:43

• 紅酒：低於160ppm，低於白葡萄酒（210ppm) ,更低於杏脯等（上千） -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 19:48:15

• 為什莫杏脯那麽高，是用硫磺熏蒸過嗎？已知某些中藥是要用硫磺熏蒸的。。。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2016 postreply 21:18:46

• 看過這類的文章，喝酒降壓會嚴重反彈。 -我愛梔子花- ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2016 postreply 07:47:04

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