共勉！我最近又有了進步，脾胃非常好，可以吃大量的蔬菜和水果了。比如：做完熱瑜伽，我就吃個新鮮的

從地裏摘得大番茄，一天能吃2-3個。去年和前年我是不敢吃的，隻能生吃cherry tomato。再說，大番茄是用來做菜的，上火炒，也不損失維生素吧？不太清楚，反正做什麽菜都放番茄。

所有跟帖： 

• 肉，如果和你沒有結仇，應該適量進食。 -happycow222- ♂ (0 bytes) () 08/21/2016 postreply 17:54:22

• 我和肉沒仇，比如說雞肉，不是我不愛吃，隻是一想到2個月雞就被激素給催成了，就不吃了，怕得癌。 -lawattaction- ♀ (218 bytes) () 08/21/2016 postreply 18:08:45

• 在美國飼養的雞，從五十年之前就被FDA禁止使用生長激素了。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 08/22/2016 postreply 09:15:49

• lawattaction,可否分享一下你是如何改善脾胃的？我吃多了胃會不太舒服。可我好喜歡吃。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/21/2016 postreply 17:59:44

• 脾胃改善是無意得到的結果 -lawattaction- ♀ (2966 bytes) () 08/21/2016 postreply 21:49:41

• I was used to eat beets too, but later found beets from store we -kathyzh- ♀ (257 bytes) () 08/22/2016 postreply 05:52:50

• 你腰上有沒有遊泳圈？你減肥困難嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/22/2016 postreply 13:07:57

• 不知你是問我還是別人。我是一心想增重。我胃口不好長不了肉。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/22/2016 postreply 13:58:01

• 我現在綠葉菜煮，其他的水果蘿卜類就生吃了。越使用它們牙齒和消化係統就越好，良性循環。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 08/22/2016 postreply 07:23:47