那就補充D3好了,跟人體產生的一致,市場上也有的是。
所有跟帖:
• D3基本上就是激素前體了,高了,低了都不行。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/21/2016 postreply 08:15:29
• 這個圖比較清楚:我們吃的D3要在肝髒加一個羥基,然後在腎髒加一個羥基,才變成有活性的激素[1,25(OH)2D3] -吃與活- ♂ (807 bytes) () 07/21/2016 postreply 08:32:58
• 其實在陽光充足地區,每天手腳露出30厘米,在陽光下曬30分鍾,能一定程度地防止維生素D的缺乏。30分鍾不難做到吧? -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/21/2016 postreply 08:22:11
• 是的,但有些地方,有些季節,有些人做不到。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 07/21/2016 postreply 08:37:28