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» 謝謝糾正!我當時理解的就是冷熱交替,刺激血液循環,對身體好,對皮膚好
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謝謝糾正!我當時理解的就是冷熱交替,刺激血液循環,對身體好,對皮膚好
來源:
致青春
於
2016-07-18 17:45:03
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回答:
“sauna後立馬衝冷水”。方法不對啊!怎麽能“衝”冷水?! 跳湖裏是遊泳,全身運動啊!
由
Gbdjw
於
2016-07-18 17:08:41
當時確實很舒服很爽,慢慢背卻越來越難受了。因為不敢再衝冷水了,也就不再sauna……再後來,就不去gym了
另外,我衝冷水時也一邊衝一邊蹦蹦跳啊(冷得:)
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