快別說那芬蘭的跳湖了

我以前去gym時，喜歡去sauna，就是看了芬蘭的sauna後跳湖去舒服又對身體好，我愛上了sauna後立馬衝冷水，結果背部僵硬得跟板子一樣，而且很難受…… 

 

 

所有跟帖： 

• 我曾經被他們逼著從sauna裏出來跳進冰池，不跳那些芬蘭人不放過我，阿拉閉眼跳下去，出來後那個舒服啊：全身的血沸騰！ -Gbdjw- ♀ (279 bytes) () 07/18/2016 postreply 17:07:32

• 你那是冰火兩重天啊。我聽說過芬蘭浴就是要這樣。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/18/2016 postreply 17:10:26

• 對，他們的公眾泳池裏都有sauna和冰池，體驗一下不後悔。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 07/18/2016 postreply 17:16:34

• “sauna後立馬衝冷水”。方法不對啊！怎麽能“衝”冷水？！ 跳湖裏是遊泳，全身運動啊！ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 07/18/2016 postreply 17:08:41

• 謝謝糾正！我當時理解的就是冷熱交替，刺激血液循環，對身體好，對皮膚好 -致青春- ♀ (606 bytes) () 07/18/2016 postreply 17:45:03