能具體說一下你做的呼吸瑜伽嗎？或給個鏈接？我很感興趣！ 謝謝你

所有跟帖： 

• 呼吸瑜珈叫做pranayama，也叫breathing yoga. 油管上應該有。不過一定要找到完整版的。有的版本沒有最後第七節 -茄菲貓- ♀ (0 bytes) () 07/18/2016 postreply 07:01:56

• 我現在一直在堅持每天練，對我的睡眠和胃特別好。這個呼吸瑜珈啥慢性病都治。失眠高血壓高血脂糖尿病內分沁問題等等等等，據師傅說都可以 -茄菲貓- ♀ (0 bytes) () 07/18/2016 postreply 07:06:51