呼吸瑜珈叫做pranayama，也叫breathing yoga. 油管上應該有。不過一定要找到完整版的。有的版本沒有最後第七節

來源: 茄菲貓 於 2016-07-18 07:01:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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