孩子身高的決定因素是高品質蛋白,多鍛煉增加食量,增加蛋奶肉的攝入。

來源: 羽衣甘藍 2016-07-13 07:06:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
回答: 請問有沒有給青少年增高的好辦法wizard2016-07-13 06:54:56

所有跟帖: 

營養和鍛煉,也一直有在做,就是不長個兒。 真有些著急了, 想試一下其它折兒 -wizard- 給 wizard 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 07:30:14

以前日本有補充賴氨酸的說法,但其實是因為以前食物中缺賴氨酸,各種氨基酸比例均衡是關鍵,食量也是關鍵。 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (73 bytes) () 07/13/2016 postreply 07:47:46

我倒不希望我兒子長得太高。適當的鍛煉是好的,但也沒必要太多太猛。肉蛋奶一直 -蓍草為yarrow- 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (23 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:42:54

嗯,不論男女太高了也麻煩,男的1.8米左右應該就可以了 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:52:12

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