營養和鍛煉，也一直有在做，就是不長個兒。 真有些著急了， 想試一下其它折兒

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• 以前日本有補充賴氨酸的說法，但其實是因為以前食物中缺賴氨酸，各種氨基酸比例均衡是關鍵，食量也是關鍵。 -羽衣甘藍- ♂ (73 bytes) () 07/13/2016 postreply 07:47:46