好像是那挺拔的鬆樹一樣。
我做了兩件事可能有幫助:飲食,靜坐。
對了,好像還有木板床
好像是那挺拔的鬆樹一樣。
我做了兩件事可能有幫助:飲食,靜坐。
對了,好像還有木板床
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不錯!靜坐也是功夫,現代人很難STAY CALM. 你試過“金雞獨立” 嗎? 就是一隻腳著地,閉眼,看能不能站一分鍾
-lawattaction-
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07/03/2016 postreply
16:24:19
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剛試的,1分10秒左右。
-littlecat8-
♂
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07/03/2016 postreply
17:00:53
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平衡能力不錯。
-lawattaction-
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07/03/2016 postreply
17:59:53
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這個有啥講究?剛試了,2分鍾,似乎不難
-hz82000-
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07/03/2016 postreply
17:46:24
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說明你的平衡能力不錯。做瑜伽前幾分鍾,我就做。可預防高血壓, 糖尿病, 小腦萎縮, 注意力不集中等。
-lawattaction-
♀
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07/03/2016 postreply
17:57:51