以前看過一個美國的權威研究說,整體上,喝牛奶長大的西方婦女並不比東方婦女的鈣密度高,因為動物不如植物好吸收,吃了也未必吸收,而

亞洲有些地區的婦女如日本因為常吃魚蝦海帶豆腐什麽的,鈣的密度不錯。

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