從飲食上下手完全可以降低膽固醇，多食oat (燕麥)，grapefruit, purple onion。減少雞蛋，cheese

食物用油多用橄欖油，芝麻油。。

我現在正在身體力行，下個月體驗完再給大家一個全麵報告。

所有跟帖： 

• 嗬嗬！靜待下一次血檢報告。。。紫洋蔥有什麽特別講究嗎？ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/04/2016 postreply 14:58:30

• 問好禦姐，我素食，但上次體檢低密膽固醇高，醫生認為可能是低代謝率引起的，紫洋蔥增加身體新陳代謝率和血液循環。。 -極樂淨土- ♀ (225 bytes) () 06/04/2016 postreply 16:18:53

• 那就等待下一次你的化驗值吧。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/04/2016 postreply 19:17:42