多吃肉，多鍛煉，把身體補實了。另外，養孩子過於操心精細了？我看老墨女帶四五個孩子，大人孩子個個滋潤著呢。

所有跟帖： 

• 忘記補充，我是素食，已經有十幾年了。身邊的親人朋友也提過要吃肉才能強身健體，但是這個習慣很難改了，隻能希望能從其他地方改善。 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:31:23

• 挺好的，我跟你類似，我是個whole, plant-based 95% vegan. -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:37:33

• 請問你是過了多久後身體才恢複比較好的狀態？有通過特別的調理嗎？我是破腹產，加上月子也沒有做好。所以一直覺得這一刀讓我元氣大傷，哈 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:50:27

• 身體恢複的比較好，你的標準是什麽？我兒子10個月上day care以後，我恢複就很快， -蓍草為yarrow- ♀ (230 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:58:28

• 你跟我一樣啊，都是95%的植物。你怎麽控製95%的啊， -羽衣甘藍- ♂ (231 bytes) () 05/21/2016 postreply 01:40:50

• 我吃肉啊，可是一樣怕冷疲勞。 -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:47:47

• 我也是吃肉的，還必須得大塊肉。也是怕冷。不過我從小就怕冷，所以沒覺得改變太多。 -菲媽媽- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:51:09

• 我也是從小怕冷，現在更怕。 -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:52:18

• 如果不吃肉，補充雞蛋也行啊，每天吃十個八個的雞蛋白。不吃動物來源的蛋白，人要精力充沛，不容易。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:50:53