如果不吃肉，補充雞蛋也行啊，每天吃十個八個的雞蛋白。不吃動物來源的蛋白，人要精力充沛，不容易。。。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2016-05-20 11:50:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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